ОЦІНЮВАННЯ МОРФОФУНКЦІОНАЛЬНОГО СТАНУ СТУДЕНТОК ВНЗ ЗА ПОКАЗНИКАМИ ЧСС ТА МАСИ ТІЛА
Анотація
На основі рівнянь регресії розроблена методика диференційованого експрес-оцінювання ЧСС у стані спокою, навантаження та часу відновлення при виконанні 20 присідань за 30 с. Протягом трьох років навчання у ВНЗ зафіксовано достовірне покращання оцінки маси тіла студенток і наближення її до оптимального показника норми. Отримано істотні позитивні зміни функціональних показників та підвищення морфофункціональної підготовленості студенток.
Ключові слова: маса тіла, студентки, присідання, частота та час відновлення пульсу, рівняння регресії, шкала оцінювання, морфофункціональний стан.
Михайлов В., Михайлов В., Коростылева Ю. Оценка морфофункционального состояния студенток вузов по показателям ЧСС и массы тела / Национальный университет «Львовская политехника», Украина, Львов / Учебно-спортивная база летних видов спорта, Украина, Львов.
На основе уравнений регрессии разработана методика дифференцированного экспресс-оценивания ЧСС в состоянии покоя, нагрузки и времени восстановления при выполнении 20 приседаний за 30 с. На протяжении трех лет обучения в вузе зафиксировано достоверное улучшение оценки массы тела студенток и приближение ее к оптимальному показателю. Получено существенные позитивные изменения функциональных показателей и повышение морфофункциональной подготовленности студенток.
Ключевые слова: масса тела, студентки, приседания, частота и время восстановления пульса, уравнения регрессии, шкала оценивания, морфофункциональное состояние.
Vitaliy Mykhaylov, Volodymyr Mykhaylov, Yuliya Korostylova Assessment Of Female University Student’s Morphofunctional State Based on Their Heart Rate And Body Weight / Lviv National Polytechnic University, Ukraine, Lviv / Educational-Sports Base of Summer Sports Events, Ukraine, Lviv.
On the basis of the regression equations we have developed a method of differential express assessment of rest heart rate, heart rate while physical activities and recovery after performing 20 sit-ups in 30 seconds. Over the three years of study in higher educational establishments it is recorded that there’s a significant improvement of their body weight as it is getting closer to the optimal parameter. We have obtained significant positive changes in functional performance and an increase of morphofunctional preparedness.
Keywords: body mass, female students, sit-ups, pulse rate frequency and time of recovery, regression equation, points scale, morphofunctional state.
Повний текст:
PDFПосилання
Амосов Н. М. Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья. Человек и общество / Н. М. Амосов. – М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2002. – 464 с.
Апанасенко Г. Л. Соматическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида / Г. Л. Апанасенко, Р. Г. Науменко // Теория и практика физкультуры – 1988. – № 4. – С. 29-31.
Заневський І. П. Точність шкал оцінювання рівня фізичного здоров’я Частина 1. Інтер- та екстраполяція шкали оцінювання / І. П. Заневський // Фізична активність, здоров’я і спорт. – 2011. – №2 (4). – С. 8-19.
Мацянтовіч Є. Цивілізація і рухова активність : монографія / Єжи Мацянтовіч, Олег Рибак – Л.: ВМС, 2004. – 114 с.
Михайлов В. Оптимальні показники норми маси тіла у жінок і чоловіків / Віталій Михайлов, Володимир Михайлов, Юлія Коростильова // Сучасний соціокультурний простір 2013 : зб. наук. пр. X Міжнар. науково-практичної інтернет конф. – ч. 2 – К., 2013. – С. 65–73.
Михайлов В. Оцінювання маси тіла студентів на основі індексу маси тіла за вимогами соматичного здоров’я людини / Віталій Михайлов, Володимир Михайлов, Юлія Коростильова // Науковий огляд. – 2014 – т. 2, №1 – С. 164-171.
Михалюк Е. Л. Оценка функционального состояния физкультурников и спортсменов / Е. Л. Михалюк, В. В. Сыволап, И. В. Ткалич // Вісник Запорізького Національного університету: зб. наук. статей. – Запоріжжя: ЗНУ, 2010. – №1 (3). – С. 169-172.
Ошевенский Л. В. Изучение состояния здоровья человека по функциональным показателям организма: учеб.-метод. пособие / Л. В. Ошевенский, Е. К. Крылова, Е. А. Уланова // Н. Новгород: ННГУ им. Н. Н. Лобачевского, 2007. – 64 с.
Пасиченко В. А. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями: Метод. указания по дисциплине «Физическое воспитание» для студентов всех специальностей / В. А. Пасиченко, В. Н. Кудрицкий // Минск: БГТУ, 2008. – С 21.
Раевский Р. Т. Здоровье, здоровый и оздоровительный образ жизни студентов / Р. Т. Раевский, С. М. Канишевский; Под общ. ред. Р. Т. Раевского. – О.: Наука и техника, 2008. – 556 с.
Фізичне виховання: Навчальна програма для вищих навчальних закладів України III та IV рівнів акредитації. – 2003. – 44 с.
References:
Amosov N. M. Encyklopedyya Amosova. Algorytm zdorovya. Chelovek y` obshhestvo / N. M. Amosov. – M.: AST; Doneczk: Stalker, 2002. – 464 s.
Apanasenko G. L. Somatycheskoe zdorov`e y` maksymal`naya aerobnaya sposobnost` indyvyda / G. L. Apanasenko, R. G. Naumenko // Teory`ya y` praktyka fy`zkul`tury – 1988. – № 4. – S. 29-31.
Zanevskyу I. P. Tochnist` shkal ocinyuvannya rivnya fizy`chnogo zdorov'ya Chasty`na 1. Inter- ta ekstrapolyaciya shkaly` ocinyuvannya / I. P. Zanevskyу // Fizy`chna akty`vnist`, zdorov'ya i sport. – 2011. – № 2 (4). – S. 8-19.
Macyantovich Ye. Cy`vilizaciya i ruxova akty`vnist`: monografiya / Yezhy` Macyantovich, Oleg Ry`bak – L.: VMS, 2004. – 114 s.
Mykhaylov V. Optymal'ni pokaznyky normy masy tila u zhinok i cholovikiv / Vitaliy Mykhaylov, Volodymyr Mykhaylov, Yuliya Korostylova // Suchasnyy sotsiokul'turnyy prostir 2013 : zb. nauk. pr. X Mizhnar. naukovo-praktychnoyi internet konf. – ch. 2 – K., 2013. – S. 65–73.
Mykhaylov V. Ocinyuvannya masy tila studentiv na osnovi indeksu masy tila za vymogamy somatychnogo zdorov'ya lyudyny / Vitalij Mykhaylov, Volodymyr Mykhaylov, Yuliya Korostylova // Naukovy`j oglyad. – 2014 – t. 2, №1 – S. 164-171.
Mykhalyuk E. L. Ocenka funkcyonalnogo sostoyanyya fyzkulturnykov y sportsmenov / E. L. Myhalyuk, V. V. Syvolap, Y. V. Tkaly`ch // Visnyk Zaporizkogo Nacionalnogo universytetu: zb. nauk. statej. – Zaporizhzhya: ZNU, 2010. – № 1 (3). – S. 169-172.
Oshevensky`j L. V. Izuchenye sostoyany`ya zdorov`ya cheloveka po funkcyonalnym pokazatelyam organyzma: ucheb.-metod. posoby`e / L. V. Oshevensky`j, E. K. Krylova, E. A. Ulanova // N. Novgorod: NNGU y`m. N. N. Lobachevskogo, 2007. – 64 s.
Pasy`chenko V. A. Samokontrol` pry zanyaty`yah fy`zy`chesky`my` uprazhneny`yamy`: metod. ukazany`ya po dy`scy`ply`ne «Fyzycheskoe vospy`tany`e» dlya studentov vseh specy`al`nostej / V. A. Pasy`chenko, V. N. Kudry`czky`j // My`nsk: BGTU, 2008. – S 21.
Raevsky`j R. T. Zdorov`e, zdorovyj y` ozdorovy`tel`nyj obraz zhy`zny` studentov / R. T. Raevsky`j, S. M. Kany`shevsky`j – O.: Nauka y` tehny`ka, 2008. – 556 s.
Fizychne vykhovannya: Navchal'na prohrama dlya vyshchykh navchal'nykh zakladiv Ukrayiny III ta IV rivniv akredytatsiyi. – 2003. – 44 s.
Посилання
- Поки немає зовнішніх посилань.
Цей твір ліцензовано за ліцензією Creative Commons Із зазначенням авторства 4.0 Міжнародна.
